Trecking ... mit Belohnung

Nach 4 Tagen bin ich nun vom Trecking zurueck, hier kurz die Highlights:
- der 2. Tag begann mit 3500 Stufen und rund 1000 Hoehenmeter - in ca. 90min ... danach dann weitere Hoehenemeter ;-)

- am 3. Tag ca. 600 Hoehenmeter vor dem Fruehstueck, erst im Dunkeln hoch und dann nach einem fantastischen Sonnenaufgang zum Fruehstueck wieder runter...

- am 2. und 3. Tag stundenlanges Laufen durch bluehende Rhododendron - Waelder ... das ist unglaublich, wenn man es nicht gesehen hat ...

- eher einfache Unterkuenfte mit gruseligen sanitaeren Anlagen

ach ja, und laufen lauefen laufen, meist bergauf oder bergab ... meine Fuesse haben es mit nur einer Blase ueberstanden, meine Oberschenkel schmerzen, gefuehlt habe ich 3 kg Gewicht verloren und etwas Sonnenbrand, aber ich bin so schnell gelaufen, dass wir gestern das Pensum von 2 Tagen geschafft haben, so dass ich heute schon wieder im Garten von unserem Hotel entspannen konnte ...

Morgen mehr, vermutlich Bilder und einen Bericht von Dagmar, wie es Ihr bei Teaching, Meditation und Yoga ergangen ist.

Gruesse Michael